(一)律动编舞法 律动是指人体根据音乐的性质，节拍，速度等变化，做不同的节奏性的动作，它带有一定的由音乐节奏激发的情感。也可说，律动是有情感，有节奏，有规律的人体动作。律动动作是幼儿舞蹈较基本的组成部分，律动动作可... 查看详情>>

现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此“唯美”并非主要的训练目标。 何谓现代舞技巧？ 现代舞... 查看详情>>

孩子和孩子之间在音乐节奏上是有差别的。有的孩子天生节奏感不太强，这要靠我们在舞蹈当中进行训练，在舞蹈当中要强调重拍、强调动作的重点。如果这个孩子听不懂音乐的话，让他看着别的孩子的动作。 问：学习舞蹈从几岁开始比较好？答：... 查看详情>>

楚腰”的审美风尚“楚腰”词出《韩非子·二柄》：“楚灵王好细腰，而国中多饿人”。这其实记述的是一个比较变态的情形，先秦时楚灵王好细腰，朝野上下均饿着肚子、束着腰，还有人当众因营养不足食不果腹而晕倒。这肯定不是楚腰成舞的原因... 查看详情>>

中国古典舞演员在把握正确的人体躯干竖立重心的规格体例后，在“拧、倾、仰”的体态中去完成各类的舞姿，这是中国古典舞身韵的主要特点之一，也是它主要的审美特征。在拧、倾、仰的姿态中完成身法的转变及技巧的运用，更是一种技法的标识... 查看详情>>

准备：五位，单山膀。动作：主力腿经擦地到前，吸腿收回到踝关节处，其脚趾吸附于踝关节位置上，胯外开，膝盖正对旁边，髋关节固定住。然后，以膝关节为动作的相对固定点，小腿地向前弹出，点地，如此可反复多次，这一动作可以放置在... 查看详情>>

踏步动作：踏步有左、右之分。分别以左脚或右脚站立在前的位置分为左踏步或右踏步。以左为例：在左丁字步形态基础上，右脚沿左脚脚跟向斜后方擦出，形成右腿膝部与左腿膝后部相贴，右脚掌踏地或右脚尖绷点地，身体直立朝向2点。头、眼方... 查看详情>>